|
В выходные были нарушены 11 режимов из 10)) встать на весы возможности не было, но было как-то спокойно. Сегодня 4 день кд и приятная цифра на весах)
|
63,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 60,53g | Kolh.: 159,53g.
Lunch: Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Middag: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Хлебница Курник, Русское Море Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Катерина, МОЛОДЕЦ!!!🎀👏🌺🌺🌺
07 apr 24 av medlem: Ольга Сандер
|
Оля, спасибо ☺️ но это отек КД сошел - природа 🤷♀️😂
07 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
Классно 👍 погуляла это здорово 🙌 🤗🤗🤗
08 apr 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
|
😆😆 интересно какой уникальный режим все таки выстоял?💪
08 apr 24 av medlem: Анна Округлая
|
Аня, не) никто не выстоял, я даже лишнего нарушила😂
08 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
Катя, вот я математик, прочитала наоборот))))) 10 из 11))))
08 apr 24 av medlem: Анна Округлая
|
08 apr 24 av medlem: Мирабелла__
|
Мирабелла, это просто физиология. До 4.04 я и весила 63 с копейками. 4.04 начались КД, я вся отекла как шарик - взвесилась 65. А сегодня кд почти закончились, отек спал и вес вернулся к тому что был до КД
08 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
Что такое КД ? я не понимаю
08 apr 24 av medlem: Мирабелла__
|
Мирабелла, КД это критические дни. Я перед ними и в начале КД очень отекаю, потом отек сходит.
08 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|