Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 24,08g | Prot: 78,34g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Куриное Филе, Green Ray Кукуруза, Огурец, Капуста Белокочанная. Middag: Савушкин Йогурт Теос 2%, Prodotto Семена Чиа, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|