Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 177,36g | Kolh.: 199,62g.
Frukost: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Middag: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Lidl Protein Nuts Bar (Salted Caramel), Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|