Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 66,04g | Prot: 54,35g | Kolh.: 109,63g.
Frukost: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Кофе, Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя . Lunch: Зеленый Чай, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Middag: Кофе, Барс Скумбрия Атлантическая в Соусе Унаги, Никитич Сушка Чайная Алтайская. Snacks/Annat: Фикс Прайс Батончик Глазированный Протеин со Вкусом Ванили , Простоквашино Йогурт Натуральный с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|