Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 112,29g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Националь Овсяные Хлопья и Киноа, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Родная Земля Молоко 2,5%, Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Рис Вареный, Фасоль Стручковая. Middag: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз» Сливочный, Дарница Хлеб Тостовый, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Annat: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|