Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2024
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 106,47g | Kolh.: 149,51g.
Frukost: Хачапури, Сыр Российский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Котлета Куриная, Щебекинская Макароны Отварные. Middag: Яичный Белок, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Зефир, Песочное Печенье, Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|