Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 44,28g | Prot: 87,74g | Kolh.: 198,23g.
Frukost: Leader Price Flocons d'avoine, Lidl Chicorée Café au Lait. Lunch: Auchan Oeufs Moyens, Tomates, Leader Price Riz à la Cantonaise. Middag: Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Tomates, Leader Price Riz à la Cantonaise. Snacks/Annat: Leader Price Fromage Blanc 0%, Bananes. mer...
|
|
3298 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 15 minuter, Cardio - 1 timme och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|