Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 103,56g | Kolh.: 115,03g.
Frukost: Киндер Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Соевый Соус, Форель, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Грудка Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Middag: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
тайсоновская 's vikthistorik
|