Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
114,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 109,57g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Mutti Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lunch: Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Middag: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken. Snacks/Annat: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Starbucks Cappuccino (Grande), Weight Watchers Mozzarella Stick, Mandarina. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|