Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 107,89g | Kolh.: 159,43g.
Frukost: Tomates Cerises, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Bulk Powders Whey Chocolat Cacahuètes, Nespresso Café. Lunch: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Oeuf sur le Plat, Soupe de Poulet, Courgette, Carottes, Lidl Boulette de Bœuf, Udon (Cuites). Middag: Lindt 78% Cacao Noir Corsé, Gaufrettes au Chocolat, Melon, Auchan Emmental Râpé, Sauté de Porc, Carrefour Tortilla aux Oignons. Snacks/Annat: Snack'in Air Meat Cured Ham, Beurre de Cacahuètes, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cephira02! 's vikthistorik
|