Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 116,32g | Kolh.: 78,97g.
Frukost: Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Grilled Chicken, Соус йогурт соленый огурец. Lunch: Onions , Tomatoes, Cabbage , Starfish Crispy Battered Haddock. Före middag: Seven Stars Farm Lowfat Plain Organic Yogurt, BSN Syntha-6 Protein Shake Mochaccino, Nature's Bounty Fish Oil. Middag: Wild Oats Whole Kernel Corn, Love Beets Organic Cooked Beets, Seven Stars Farm Lowfat Plain Organic Yogurt, Crave Brothers Fresh Mozzarella Cheese, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. Snacks/Annat: Truff Black Truffle Infused Hot Sauce. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anneta-konfeta 's vikthistorik
|