Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 59,14g | Kolh.: 214,08g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, General Mills Cheerios, Blueberries , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, 3-1-24 Split Pea Soup. Middag: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g), Broccoli . Snacks/Annat: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Trader Joe's Frozen Edamame, Carrots , Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|