Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 71,82g | Kolh.: 151,31g.
Frukost: Roshen Красный Мак, Бисквит Шоколад Конфета Николь, Галя Балувана Вареники З Шпинатом Та Солоним Сиром, Карпатська Сироварня Сметана 25%. Lunch: Riga Хліб Хліб Святковий, Сильпо Авокадо Хаас. Middag: Яблоко Желтое, Свинина Запеченая, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Карпатська Сироварня Сир 10%. Snacks/Annat: Millennium Молочный Шоколад с Орехами , M&M's Драже. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|