Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
103,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 91,44g | Kolh.: 144,95g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачковая Икра, Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Киви, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бондюэль Горошек Консервированный , Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Middag: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сметана 20%, Бондюэль Горошек Консервированный , Barilla Ризони, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|