Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
83,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 81,28g | Kolh.: 149,26g.
Frukost: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Гречка Отварная. Lunch: Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей, Фунчоза с Курицей и Овощами. Middag: Салат с Морепродуктами, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Annat: Мёд, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|