Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
129 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 49 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 69,14g | Prot: 106,17g | Kolh.: 93,60g.
Frukost: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Rupp Sandwich mit Emmentaler. Middag: Radieschen, Olivenöl, Tomaten, Champignons Frisch, Türkisches Fladenbrot, Cocktailsoße, Frikadelle, Gazi Hirtenkäse. Snacks/Annat: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Milch 1,5%, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kaffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harzgirl79 's vikthistorik
|