Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
126,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 92,04g | Prot: 71,16g | Kolh.: 151,53g.
Frukost: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Самокат Капуста Тушеная с Сосисками, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Ближние Горки Ребрышки для Запекания, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Annat: ВкусВилл Шоколад Молочный, Слуцкий Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Брест Литовск Сыр Маасдам, Яшкино Вафли с Какао Шоколадные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|