Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
85 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
925 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 60,91g | Kolh.: 56,90g.
Frukost: Майонез, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Гречка Отварная, Snaqer Батончик. mer...
|
|
2276 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|