Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 118,77g | Kolh.: 140,07g.
Frukost: Sporter Zero One Coconut Ice Cream , Славия Сыр Сулугуни, Argal Хамон Серрано, Чайка Хлеб Подовый. Lunch: Egersund Хлеб Ржаной, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Кешью, Hochland Крем-Сыр, Жменька Гречневые Хлебцы, METRO Chef Сыр Камамбер, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Annat: Тарталетка с Орехами. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|