Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
44,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 38,18g | Prot: 50,21g | Kolh.: 81,22g.
Frukost: Петруха Рулет Ландграф, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Vitok Конфета с Сиропом Топинамбура и Семенами , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Landers Сыр Сулугуни 40%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Ржаной. Lunch: Минская Марка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Виталюр Котлета Куриная с Овощами. Middag: Кешью, Евроопт Апельсин. Snacks/Annat: Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Евроопт Фундук , Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daria.bondar92 's vikthistorik
|