Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 134,53g | Kolh.: 30,81g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш. Middag: Греческий Салат, Филе Индейки. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|