Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 98,17g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Мастер Сушеное Манго, Куриное Филе, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Помидоры, Чеснок, Кабачок, Растительное Масло, Виноград, Нут (Вареный). Lunch: Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Помидоры, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Королевский, Мастер Сушеное Манго, Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Виноград, Макфа Макароны Отварные, Папа Может Ветчина с Индейкой, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Middag: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Nina Farina Тараллини Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Морозко Green Овощные Котлеты, 4 Сезона Овощные Галеты по-Французски, Растительное Масло, Виноград, Яблоко. Snacks/Annat: Помидоры, Болгарский Перец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Рогулька с Картофелем, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|