Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
85,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 118,82g | Kolh.: 102,35g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Питахайя, Киви. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Щетка. Middag: Now Foods Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Йогурт Домашний, Фермерский Продукт Творог 18%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|