Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 85,38g | Prot: 145,55g | Kolh.: 85,85g.
Frukost: Финик, От Мартина Семечки Отборные, Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Томатный Соус, Зеленый Лук, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Иней Сосиски из Говядины. Lunch: Конфета, Томатный Соус, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Middag: Груша, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Ряженка 4%, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena241596 's vikthistorik
|