Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 44,13g | Kolh.: 140,50g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лантэль Какао Напиток Растворимый, Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Домашние Заготовки Красная Фасоль Натуральная , Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Бататная. Middag: Магнит Яблоко Красное, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго 1,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|