Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2015
|
77 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3776 kcal
|
Fett: 150,16g | Prot: 156,48g | Kolh.: 449,60g.
Frukost: Erdbeeren, Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale), IronMaxx Protein 90 Cookies And Cream. Lunch: Ketchup, Tortilla, Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, K-Classic Weizen Brötchen, Gazi Halloumi Grillkäse, Wiesenhof Bruzzler Original. Middag: Lotus Karamellgebäck Creme, Golden Toast American Sandwich. Snacks/Annat: Trumpf Schogetten À La Bienenstich, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, REWE Beste Wahl Ginger Ale Limonade, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|