Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
53,3 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 39,94g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Jambu Kristal. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Petis, Jambu Kristal. Snacks/Annat: Rengginang, Kue Bawang. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mielmielmiela60 's vikthistorik
|