Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
163,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1879 kcal
|
Fett: 97,28g | Prot: 110,34g | Kolh.: 158,41g.
Frukost: 2% Fat Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate. Lunch: Finaflex Oatmeal Protein Pie Double Chocolate Chip. Middag: Gorton's Crunchy Golden Breaded Fish Fillets, Green String Beans, Macaroni or Noodles with Cheese, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Bai Boost Buka Black Raspberry . mer...
|
|
|
Randyman64 's vikthistorik
|