Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 119,06g | Kolh.: 178,79g.
Frukost: Hacendado Galletas Rebuenas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, DIA Queso Azul, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Ahorramas Pan Bollo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Lunch: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Granarolo Grana Padano, Hacendado Tomate Frito, Garofalo Fusilli, Ajo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, ElPozo Escalopin de Lomo. mer...
|
|
3297 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|