Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2989 kcal
|
Fett: 153,38g | Prot: 153,12g | Kolh.: 130,40g.
Frukost: Тьерри Даниш с Черникой, Капучино, Тьерри Круассан с Ветчиной и Песто. Lunch: Греческий Салат, Рыбные Котлеты, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Вино, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Просекко, Свиные Ребрышки, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|