Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
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42,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2029 kcal
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Fett: 96,71g | Prot: 100,96g | Kolh.: 157,55g.
Frukost: ツナサラダ, セブンイレブン ゆで卵, ローソン ブランパン2個入り, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 味噌汁, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ご飯, 海苔, 漬け物, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, ファミリーマート さばのみそ煮, ゆで卵, ジャーマンポテト, セブンイレブン フィナンシェ. Middag: トップバリュ 冷凍むき枝豆, セブンイレブン 炭火焼き鳥串 もも塩, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ねぎま, 赤ワイン, 冷や奴, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 海苔, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: エヌエス 個食美学 アーモンドフィッシュ, なとり さきいか, LOTTE 紗々, 亀田製菓 柿の種 やみつき塩だれ味, ネスレ キットカット, ブルボン アルフォート, カルビー 堅あげポテト, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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