Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 72,17g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: Zeytin, Peynes Light Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Süt, Domatesler. Lunch: Mercimek Çorbası, Hünkar Beğendi. Middag: Karışık Yeşil Salata, Hünkar Beğendi. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Algida Cornetto Classico Çikolata, Sütlaç, Kivi Meyvesi, Elma, Portakal. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|