Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
74 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 71,39g | Prot: 69,84g | Kolh.: 62,77g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Моя Цена Сливки 10%, ВкусВилл Буженина из Индейки , Славна Батон Кольцовский. Lunch: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Магнит Яйцо Варёное , Окей Грудка Куриная Гриль, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Магнит Яйцо Варёное , Окей Пирожок с Капустой, Snaq Fabriq Coco Coconut. Middag: Моя Цена Сливки 10%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|