Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 91,41g | Kolh.: 146,27g.
Frukost: Мармелад, С Пылу с Жару Блинчики с Печенью, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре, Грабли Селедка Малосольная. Middag: Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пиканта Кабачковая Икра, Виктория Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, MRM Whey Protein. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|