Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 78,04g | Kolh.: 162,87g.
Frukost: Помідори, Варене яйце, Смажене насіння соняшника (без солі), Малина, Чорниці, Хлібодар Лаваш Армянский, Цукор, Белоцерковский Творог 5%, Яєчний жовток, Велмарт Хліб Цільнозерновий на Заквасці (Велмарт), Шостка Сир Твердий Український 50%. Lunch: Куряча гомілка (спожита без шкіри), Яблуко, Flint Гренки Телятина с Аджикой, Хлібодар Лаваш Армянский, Varto Огурцы Маринованные, Хіт Продукт Рис Нешліфований. Middag: Roshen Lovita Jelly Cookies Cocoa-Cherry, Roshen Milk Filling & Cocoa Wafers. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|