Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 85,29g | Prot: 127,90g | Kolh.: 167,21g.
Frukost: Migros Kakao, Bal, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü. Middag: Ayçiçek Yağı, Ekmek, Yeşil Biber, Sarımsak, Domatesler, Soğanlar, Mantar, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Yer Fıstığı, Tadım Kavrulmuş Mısır, Uno Tam Cookie Kayısı-Hurma-Badem, Simbat Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|