Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 100,43g | Kolh.: 190,52g.
Frukost: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Горбуша Соленая, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Lunch: Пятерочка Банан, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Борщ с Курицей. Middag: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Чай, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|