Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
120 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 63,11g | Kolh.: 59,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Черника (Несладкая, Замороженная), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Лента Свинина Деликатесная, Barilla Макароны Вареные . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|