Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 39,74g | Kolh.: 118,31g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Помидоры, Салтовский Балык Дарницкий, Яичный Омлет, Макароны с Маслом. Lunch: Кофе с Сахаром, President Творожная Запеканка. Middag: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Желток, Салтовский Балык Дарницкий, Сыр Сулугуни. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Курага, Премия Изюм Тёмный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|