Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 61,02g | Kolh.: 177,13g.
Frukost: Молокія Сметана 20%, Yarofruit Суміш Гавайська, Цветная Капуста, Галя Балувана Картопляні Зрази З М‘Ясом. Lunch: Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Пельмені Зі Свининою Та Яловичиною. Middag: Молокія Сметана 20%, Helcom Жареный Лук, Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Грибами. Snacks/Annat: GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|