Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 82,23g | Prot: 77,56g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: Semmel, Nutella Nutella. Lunch: Semmel, Bresso Kräuter der Provence , SPAR Premium Prosciutto Vom Duroc-Schwein, SPAR Trüffelkäse, Zuckermelone. Middag: Tomatensauce, Rinder-Faschiertes, Gouda, Lasagneblätter, Rote Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben), Weißes Mehl, Vollmilch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|