Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 92,56g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: Магнит Банан, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%, Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lunch: Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Globus Мойва Вяленая, Клубника, Ашан Палочки Вяленые из Кеты, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Middag: Леовит Кисель Очищающий, Утиная Ферма Медальон из Утки. mer...
|
|
2291 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|