Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 141,99g | Kolh.: 140,96g.
Frukost: Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Middag: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Петелинка Куриная Грудка Филе, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|