Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
50,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 96,21g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Яйцо (Целое), Fish House Форель, Сливочный Сыр, Черемушки Хлеб Кукурузный. Lunch: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Суп Борщ Mukh, Националь Рис Краснодарский, Говядина Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. Snacks/Annat: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Банан. mer...
|
stadig vikt
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|