Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 50,88g | Prot: 133,64g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Норд Порт Форель Слабосоленая, Galbani Ricotta, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Перловка, Gusto Кукуруза Сахарная, Агрокомбинат Дзержинский Мякоть Бедра Индеек. Middag: Barilla Spaghettoni N.7, Ганна Желудки Куриные, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творожный Пудинг Вкус Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
натик1978 's vikthistorik
|