Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2015
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 50,63g | Kolh.: 173,04g.
Frukost: トースト, メグミルク ナチュレ恵, オハヨー スムージー パイン. Lunch: あんかけ焼きそば. Middag: ファミリーマート お好み焼き&焼きそば. mer...
|
|
1428 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|