Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 110,62g | Kolh.: 176,21g.
Frukost: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Chikalab Crispy Cookies, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя 1%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан. Lunch: Chikalab Crispy Cookies, ITLV Маслины без Косточки, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Морковь, Цветная Капуста, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Мистраль Чечевица Красная, Ultimate Nutrition Omega-3, Оливковое Масло, Картофель Молодой, ВкусВилл Сыр Фиорентина Фреско, Cheese Gallery Cheddar. Middag: ВкусВилл Рикоттини, Малиновое Варенье, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог 0%, Виноград. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|