Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 80,79g | Prot: 115,81g | Kolh.: 142,70g.
Frukost: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Viola Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Здоровое Меню Масло Льняное, KDV Кофе 3В1 Карамель, Простоквашино Творог 2%, Ultimate Nutrition Протеин, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: ВкусВилл Клубника Сушеная, Смешанные Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Middag: Лента Лепёшка Томаты с Базиликом, Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Яйцо Куриное, Bombbar Протеин Фисташковый, Viola Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|