Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 82,94g | Kolh.: 119,71g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Bombbar Crunch. Lunch: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Суп Куриный с Картофелем, Ржаной Хлеб. Middag: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Салат из Капусты и Огурца, Помидоры, Ашан Куриные Отбивные. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Muesli, Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Банан, Петрушка, Ашан Киви, Snaq Fabriq Pancake Caramel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|