Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 83,06g | Prot: 73,29g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Особая Коллекция Йогурт Натуральный 2,1%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, Салат Овощной, Слобода Майонез Сметанный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Galbani Сыр Моцарелла, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Middag: Бахетле Шаурма с Говядиной , Good Food Клубника в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Snacks/Annat: Дар Солнца Печенье Овсяное с Отрубями , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|